Ощутимо увеличилось больных гриппом и острыми респираторными инфекциями.
Однако во Львовской городской санэпидемстанции нас заверили, что эпидемии гриппа еще нет. Вместе с тем врачи советуют в предэпидемический период быть максимально осторожными, хорошо одеваться, постоянно мыть руки, в людных местах и в транспорте прикрывать нос и рот носовым платком, пропитанным эфирными маслами, рационально питаться, принимать профилактические препараты.
Людмила Цаценко, предприниматель
Лучшая профилактика гриппа — это закаливание организма. Возле моей работы, в районе улиц Кульпарковской и Научной во Львове, есть небольшое озерцо, где можно было искупаться в любое время года. Сейчас, к сожалению, оно илистое, и я уже в нем не купаюсь. Продолжаю закаляться дома. Выставляю на ночь ведро с водой на балкон и утром этой ледяной водой обливаюсь. Когда выпал первый снег, я нашла на работе свободную минуту и побегала босиком.
Таисия Литвиненко, народная артистка Украины
Для укрепления организма, чтобы противостоять гриппу, простудным, инфекционным болезням, употребляю рыбий жир в капсулах, так называемые чесночные жемчужины и кедровое масло «Кедрон» в капсулах. Принимаю витаминные комплексы с минералами. Советую выбирать словацкие, швейцарские или американские, ни в коем случае не китайские.
А еще применяю проверенные на себе и своих близких народные методы. Когда царапает в горле, надо взять желток куриного яйца, столько же по объему меда и коньяка, хорошо все это взбить. Набрать смесь в рот и держать, пока она рассосется. А от кашля, особенно детям, помогает такой рецепт: берете большую луковицу, режете ее на кубики, заливаете водой, чтобы она только покрыла, и на медленном огне кипятите до такого состояния, чтобы луковица полностью размякла. Через марлю выжимают, добавляете меда. Это лекарство приятное на вкус, и дети с удовольствием его принимают.
Галина Вашкурак, заведующая эпидемиологическим отделом Львовской городской санэпидемстанции
В предэпидемический период лучшая профилактика — вакцинация. Поэтому вся моя семья — я, муж и двое детей — делаем прививки против гриппа.
В осенне-зимний период у нас на столе всегда есть лимоны, яблоки, чеснок, лук.
Николай Пивень, пенсионер
Против гриппа надо применять народные средства. Употреблять больше капусты, чеснока и лука. Салат из квашеной капусты с большим количеством лука постоянно у нас на столе.
Никогда не пью дома чистой водки. Обязательно настаиваю на ней целебные травы, которые сам летом собираю или выращиваю на даче. Вот на Николая, когда придут ко мне в гости родственники, буду угощать своим фирменным напитком, то есть водкой, настоянной на калгане, зверобое, материнке и эхинацеи. Это лучше, чем разрекламированный «Бальзам Биттнера».
А еще рекомендую всем заботиться об обуви. Ноги обязательно должны быть в тепле и сухие, тогда простуда к вам не доберется.